Viele von uns arbeiten ständig auf etwas hin: Auf die Beendigung eines Vorhabens, auf die Bewältigung der Arbeitswoche, auf den ersehnten Urlaub, auf den Ruhestand. Glück und Zufriedenheit scheinen weit am Horizont angesiedelt. Damit zerrinnt wertvolle Lebenszeit. Wir jagen zahlreichen Dingen und Terminen nach, fühlen uns gefangen und gewinnen kaum Boden unter den Füßen, sind nicht im Moment und nehmen kostbare Augenblicke nicht wahr. Am Ende bleibt dann vielleicht nur der Blick darauf, was wir nicht getan haben.
Um mit sich selbst in Einklang zu kommen, gibt es viele Wege – diese kann man erlernen und gehen und sich in Achtsamkeit üben.
Frau Susanne Bürkert, Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Stutensee, möchte zusammen mit Ihnen über gangbare Wege nachdenken, um in Einklang mit sich zu leben:
Dienstag, 29. August 2023, 18.00 Uhr – 20:00 Uhr Altes Rathaus Stutensee
Frau Bürkert wird mit Ihnen überlegen, was Sie für Körper – Ernährung, Bewegung, Entspannung –, Seele – Dankbarkeit und Nächstenliebe, Glaube an eine höhere Kraft – und Geist – Kreativität, Meditation – tun können, um einerseits gut für sich selbst zu sorgen, anderseits nicht den Blick für die Nöte anderer Menschen zu verlieren.
„Wir können nicht alles kontrollieren, was uns widerfährt, aber wir können kontrollieren, wie wir uns selbst behandeln. Sich selbst zu erlauben, sich glücklich zu fühlen, ganz gleich, wie unser Leben aussieht, ist der Schlüssel zum wahren Glück.“ (Jeffrey Marsh, Make it).
Bitte, melden Sie sich zu unserer kostenfreien PÜZ-Veranstaltung wegen des begrenzten Raumangebots rechtzeitig im Quartiersbüro an: Dagmar Bellem, Tel: 07244-4010-18, E-Mail: dagmar.bellem@karlsruher-stadtmission.de.
Rückblick auf Frau Susanne Bürkert, PÜZ-Vortrag 29.08.2023
Mit sich selbst im Einklang zu leben oder diesen Zustand der Harmonie angesichts der zahlreiche Herausforderungen des Lebens zu erreichen bedeutet Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Lebenskrisen, Herausforderungen in der Familie und im Beruf, auch in der Gesellschaft und in der Welt lassen uns immer wieder die eigene Gesundheit vergessen oder wir üben uns zu wenig in der notwendigen Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Dies kann zu Ermüdung, Erschöpfung und auch Krankheit führen.
Um dieser Spirale zu entkommen bot Frau Susanne S. Bürkert, Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Stutensee, einen informativen Themenabend:
Wie komme ich mit mir selbst in Einklang?
Frau Bürkert verwies dabei auf die Bedeutung einer bewussten ausgewogenen Ernährung, die auch Heilmittel sein kann, ebenso wie auf die Bedeutung von ausreichender Bewegung, hilfreich zum Abbau von Stress.
Auch Entspannungs- und Meditationstechniken lassen sich einüben; diese lassen sich als kleine Inseln im Alltag verstehen. Ebenso wichtig ist eine innere Haltung der Dankbarkeit für all das, was uns möglich ist. In kreativem Schaffen lassen sich neue Facetten unserer Persönlichkeit entdecken und bewusst erleben. Schließlich zeichnen soziale Beziehungen und die Fähigkeit sich Geistigem zu öffnen, uns als Menschen aus.
Genauere Ausführungen zum Themenabend finden Sie im Handout von Frau S. Bürkert. Dieses steht Ihnen wie auch viele weitere Anregungen zur umfassenden Gesundung auf der Website der Autorin zu Verfügung.:
www.naturheilpraxis-buerkert.de
https://www.naturheilbund-europa.de/wie-komme-ich-mit-mir-selbst-in-einklang/
Dagmar Bellem, Quartiersmanagement Stutensee
Altes Rathaus, Hauptstr. 80, 76297 Stutensee
Tel. 07244-4010 18
E-Mail: dagmar.bellem@karlsruher-stadtmission.de