Um der Tristesse grauer Tage zu entkommen: Ab nach draußen!
Sich wetterfest anziehen, dann bei jeder Witterung nach draußen, die frische Luft und vielleicht auch noch morgendliche Nebelschwaden spüren, sich auf eine Gruppe netter Menschen freuen und dann plaudernd in der Natur unterwegs sein, bedeutet auch an grauen Tagen den Start in einen guten Tag.
Herr Manfred Stadtmüller (Tel. 07249 6577) und erfahrene Übungsleiter begleiten Sie auf regelmäßigen Spaziergängen und Bewegungstreffs durch den Wald, die Spaß und Fitness im Alltag schenken und wohltuend für die Gesundheit sind.
Kommen Sie gern ohne Anmeldung zum Spaziergangstreff Friedrichstal:
immer mittwochs um 9.30 Uhr für eine Dauer von ca. 1,5 Stunden
Treffpunkt: Gillardonhütte Friedrichstal.
Alle sind herzlich eingeladen; unser Angebot richtet sich vor allem an Menschen ab 60 Jahren, die sich bisher wenig bewegt haben, dies aber ändern möchten. Wollten Sie nicht allein unterwegs sein: Eine gute Gemeinschaft verleiht auch Sicherheit.
Auf unseren Wegen sind Übungen für den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und die Muskelkräftigung vorgesehen. Sportkleidung ist dazu nicht erforderlich.
Die Teilnahme an unserem Angebot ist kostenfrei.
Wir freuen uns, wenn auch Sie dabei sein können.
Dagmar Bellem
Hauptstraße 80
76297 Stutensee
Tel.: 07244 4010-18
dagmar.bellem@karlsruher-stadtmission.de
www.quartier-stutensee.de